Frühstücke

 

Fatburner-Frühstück

 
1 Tomate
1 kleines Baguettebrötchen (60 g)
10 g Halbfettbutter oder -margarine
2 Salatblätter
50 g geräucherte Putenbrust
1/2 Papaya


Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Brötchen aufschneiden, die Hälften mit Halbfett bestreichen, mit Salatblättern, Putenbrust und Tomatenscheiben belegen. Dazu Papaya essen.

277 kcal (1159 kJ), 16,2 g Eiweiß, 6,2 g Fett, 37,5 g Kohlenhydrate