Zwischenmahlzeiten

 

Apfeljoghurt

 
Apfeljoghurt
Foto: © Wirths PR
1 kleiner Apfel
100 g Vollmilch-Joghurt
Zitronensaft
Zimt
 
Apfel vom Kerngehäuse befreien, fein reiben und mit dem Joghurt verrühren. Mit Zitrone und Zimt abschmecken.

132 kcal (552 kJ), 3,9 g Eiweiß, 4,2 g Fett, 17,3 g Kohlenhydrate