Heiße Getränke

 

Winterfreude

(für 4 Personen)
Winterfreude
Foto: © Wirths PR
750 ml Wasser
4 Filterbeutel Kräutertee
1/2 Stange Zimtrinde
1 Msp. Lebkuchengewürz
200 ml Birnennektar
200 ml Holundersaft
 
Die Kräutertee-Mischung nach Packungsaufschrift zubereiten. Anschließend den heißen Tee mit den Gewürzen und den Säften in einen Topf geben. Leicht erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen. Vor dem Servieren durch ein Sieb gießen.


Pro Person: 55 kcal (230 kJ), 0,3 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 11,9 g Kohlenhydrate